C罗国家队首秀已过12年 不服老!自揭”养护”绝招

C罗,葡萄牙

CNNSI体育画报-西甲小组 8月21日报导:

关于C罗而言,8月20日是个值得永生铭记的日子。整整12年前,C罗榜首次代表葡萄牙国家队进场。现在,他现已是葡萄牙队长兼前史最好射手了。

C罗国家队首秀已过12年 不服老!自揭

2003年8月20日,葡萄牙在热身赛中对阵哈萨克斯坦,终究凭仗西芒的进球1比0小胜对手。在那场竞赛中,C罗鄙人半场候补菲戈进场,18岁5个月15天的C罗上演了国家队处子秀。现在整整12年过去了,C罗现已变成了葡萄牙队长兼前史最好射手。迄今为止,C罗为葡萄牙进场了120次,他打进55球并送出了27次助攻。

不过在国家队荣誉方面,C罗现在依然是一片空白。在C罗当选国家队今后,葡萄牙队一向没能赢得欧洲杯或世界杯。在2004年欧洲杯中,葡萄牙队杀进了决赛,但爆冷主场不敌希腊。其时葡萄牙的中心仍是以菲戈为首的黄金一代,C罗没有扛起重担。在C罗变成葡萄牙中心今后,葡萄牙的最好战绩,是在2012年欧洲杯中打进了半决赛,但被西班牙点球筛选。在点球大战中,C罗自动请求第五个主罚。但还没等他进场罚球,葡萄牙就现已出局。

30岁的C罗,现在现已不算年青了。C罗的球风着重速度和冲击力,这对他的身体状况请求极高。现已30岁的C罗,上赛季却为皇马打进了创生计新高的61球。关于自个的身体状况,C罗一向十分留意。在交际网络上,C罗拍照了视频,并揭秘了自个是怎么“养护”的。

C罗国家队首秀已过12年 不服老!自揭

在昨日练习完毕后,C罗身穿一条内裤,进入了一个冰水池。虽然冻得够呛,但C罗依然坚持进行了冰水浴。冰水浴,能够使得C罗肌肉敏捷从疲惫中康复,这有利于他长时刻坚持杰出的身体状况。冰水浴现已成了C罗在练习竞赛今后的惯例项目,为了坚持身体状况,葡萄牙人甘心每天忍耐这种寒冷刺骨的感受。

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